A qui s’adresse ce podcast ?

• Les personnes désireuses de mieux se connaître
• Les personnes voulant déployer leurs connaissances sur les différentes sources de plaisirs ainsi que celles de leur partenaire
• Les personnes curieuses de s’informer sur d’autres univers sexuels
• Les couples ayant envie de réactiver ou d’améliorer leur sexualité
• Les couples envisageant d’ouvrir leurs champs des possibles
• Les personnes aux profils particuliers
• Les personnes ainsi que leurs partenaires souhaitant avoir une sexualité pleinement épanouissante en tenant compte de certaines spécificités physiques

Qui suis-je ?

Sexologue, Thérapeute narrative, Formatrice pour adulte Brevet FSEA, Coach d’image de soi

Depuis 1994, je me passionne pour les relations humaines et c’est tout naturellement que l’entièreté de mes années professionnelles ont été dédiées à : la formation, la transmission du savoir-faire, du savoir être, de l’estime de soi et d’une approche différente de la sexualité́.

Mon expérience significative dans l’accompagnement ainsi que mes multiples formations me permettent de suivre, en tant que sexologue, aussi bien la jeunesse que les personnes matures et /ou les personnes ayant des limitations.

Dans ce podcast, je partagerai une vision simple et joyeuse de la sexualité sans tabou ni jugement.

La plupart des sexologues abordent la sexualité sous l’angle de la pathologie ou travaille sur la relation et la communication. Il est évident que cela a un impact considérable, mais je ne me limiterai pas à ceci.

Grâce à l’humour et à un non jugement, je vous propose un angle de vue différent. En utilisant des métaphores culinaires, j’espère même, qui sait, changer la vie de certaines personnes afin qu’ils se sentent mieux dans leur sexualité et/ou leur proposer de nouvelles idées afin de la faire évoluer.

Ma vision

• Revendiquer son droit à la sexualité et au plaisir
• Faire que le plaisir ne soit plus tabou
• Déconstruire le mythe de la performance.
• Désacraliser le coït (rapport avec pénétration)
• Proposer d’autres options que la sexualité génito-centrée
• Dépathologiser les difficultés et trouver des solutions pragmatiques
• Échanger sur toutes les sexualités et les divers fantasmes
• Éviter de découvrir ou de comparer sa sexualité par le biais de la pornographie
• Donner des informations concrètes et pratiques sans langue de bois
• Aborder la sexualité des personnes du 3ème âge
• Échanger sur le droit à la sexualité des personnes en situation de handicap ou malades

A bientôt pour l’Apéro 😉

Vous pourrez me suivre sur cette chaine ainsi que sur :

Mon site : www.helgacoaching.ch
Facebook : Helga Coaching Sàrl
Insta : helgacoaching
Linkedin Helga (Helga Coaching) Ruiz

N’hésitez pas à me contacter également par mail :
helga@helgacoaching.ch

A bientôt !